التخلص من الاكتئاب في الحقيقة دام طويلا سنة ونصف الحمد الله.

كيف تعالج الامر ؟

عن طريق العزلة ربما من أكثر الاشياء التي ساعدتني على التخلص من الامر

التأمل مثلا في الكون والعلوم بصفة عامة أقضي وقتي في التأمل بالليل وفي الصباح مطالعة اخبار العلوم ان كنت تعاني من الامر أستطيع تقديم مساعدة بالامر