هل تساعدك الموسيقى على التركيز في عملك أو اثناء القراءة بشكل عام.هل تستخدم الضوضاء البيضاء والبنفسجية أم تعتمد علي موسيقي (أغنية) معينة وأخبرنا ما هي.
مقالات تتحدث عن الموسيقى والتركيز:
الموسيقى أسمعها وقت الإسترخاء ( بعد العمل ) .. وتكون من نوعية معينة هادئة ، كلاسيكية ، بعضها يكون من ثيمات الأفلام الشهيرة ، والبعض الآخر يكون من سيمفونيات كاملة ..
أثناء العمـل نفسه ، بل قل أثناء الحياة ذاتها .. طوال الوقت استمع لـ White Noise .. أثناء العمل .. أثناء النوم .. اثناء الأكل .. أثناء القراءة .. الخ ..
ولا أنصح أحد أبداً أن يُفرط في سماع الضوضاء البيضاء لفترات طويلة لأن العقل يجعلها جزء أساسي من تصوّر الحياة نفسها .. فيكون أي هدوء كامل ، هو كارثة بالنسبة لمدمن هذه النوعية من الأصوات ..
نعم تساعد بل لا أشعر بالتركيز إلا عندما أستمع لشيء، في البداية كنت أستمع إلى الأغاني/الموشحات العربية القديمة أشياء مثل (أبدا تحن إليكم الأرواح، سكن الفؤاد فعش هنيئاً يا جسد، القلب مال للجمال، قل للمليحة في الخمار الأسود ...) فقط أفتح soundcloud وأبدأ وهو يكمل، ثم بعدها اعتدتُ على سماع المسرحيات سواءً العالمية، المترجمة(على راديو دكة على ما أتذكر)، والعربية القديمة(العربية لم أستمع إلا لعادل خيري غيره لم أحب)، حاولت التركيز مع الكتب الصوتية لكني أستطع، ثم الآن أعتاد على التركيز مع
التعليقات