<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - النقاش على فخ الـ 60 ثانية: كيف تعيد الريلز والمقاطع القصيرة برمجة عقولنا؟</title>
		<description>أحدث التعليقات على فخ الـ 60 ثانية: كيف تعيد الريلز والمقاطع القصيرة برمجة عقولنا؟ - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>يمكنك اختيار المحتوي الانسب لك بالتأكيد ولكني قصدت نوعية المحتوي نفسه فهي حلقات طويلة نسبياً وفيها معلومات وحوار ، لذلك ليس ل...</title>
			<pubDate>Sat, 02 May 2026 11:23:32 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/182322-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%80-60-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7#comment-1014689</link>
			<description><![CDATA[يمكنك اختيار المحتوي الانسب لك بالتأكيد ولكني قصدت نوعية المحتوي نفسه فهي حلقات طويلة نسبياً وفيها معلومات وحوار ، لذلك ليس لها تاثير الريلز الذي يسبب الادمان]]></description>
		</item><item>
			<title>جميعها نصائح ممتازة وتساعد على التقليل من الخطر بشكل كبير ويجب نشر هذه الأفكار لرفع مستوى الوعي لدى عامة الناس والأطفال بشكل ...</title>
			<pubDate>Sat, 02 May 2026 09:52:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/182322-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%80-60-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7#comment-1014688</link>
			<description><![CDATA[جميعها نصائح ممتازة وتساعد على التقليل من الخطر بشكل كبير ويجب نشر هذه الأفكار لرفع مستوى الوعي لدى عامة الناس والأطفال بشكل أخص ..]]></description>
		</item><item>
			<title>فكرتك ممتازة بحيث نستفيد من المحتوى المفيد الهادف ولا نبحث فقط عن المتعة لكن الدحيح ليس مثال صحي لديه كثير من المغالطات وحتى ...</title>
			<pubDate>Sat, 02 May 2026 09:51:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/182322-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%80-60-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7#comment-1014687</link>
			<description><![CDATA[فكرتك ممتازة بحيث نستفيد من المحتوى المفيد الهادف ولا نبحث فقط عن المتعة لكن الدحيح ليس مثال صحي لديه كثير من المغالطات وحتى يقدم المعلومات الصحيحة بطريقة خاطئة ويوجه المشاهد لاتجاه بعيد عن الحقيقة]]></description>
		</item><item>
			<title>بالفعل كلامك صحيح تماما الأمر أسوأ بكثير مما ذكر ، المقال هنا ركز فقط على جزء بسيط جدا من هذه الكارثة وهو تأثير المقاطع القصي...</title>
			<pubDate>Sat, 02 May 2026 09:48:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/182322-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%80-60-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7#comment-1014686</link>
			<description><![CDATA[بالفعل كلامك صحيح تماما الأمر أسوأ بكثير مما ذكر ، المقال هنا ركز فقط على جزء بسيط جدا من هذه الكارثة وهو تأثير المقاطع القصيرة على الدماغ تحديدا .. بالنسبة للإدمان فهو بسبب ما ركزت عليه في النقطة الأولى وهو تأثير الدوبامين الغير صحي الناتج عن مشاهدة المقاطع القصيرة .. الأمر يحتاج لرفع مستوى الوعي فلن ينقذنا أحد مالم ننقذ أنفسنا]]></description>
		</item><item>
			<title>برأيي الأمر تحول إلى إدمان، أنا هذه مشكلة إخوتي مثلاً اختي تشعر أنها مرتبكة وغاضبة بل وحزينة وكأنها مدمنة تأخرت عليها جرعة مخ...</title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 20:22:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/182322-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%80-60-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7#comment-1014630</link>
			<description><![CDATA[برأيي الأمر تحول إلى إدمان، أنا هذه مشكلة إخوتي مثلاً اختي تشعر أنها مرتبكة وغاضبة بل وحزينة وكأنها مدمنة تأخرت عليها جرعة مخدر آخر مرة حدث ذلك بيننا جعلتني اقسم أن أحضر لها هاتف قديم لا يدعم الإنترنت، الفكرة أن الأمر حتى لا يتوقف على الأضرار المطروحة فقط بل يؤثر على النظر وصحة الجسم لتاثيره على النوم ويؤثر على القدرة على التفاعل وهو كارثة بكل المقاييس]]></description>
		</item><item>
			<title>اعتقد ان متابعة محتوي مفيد قد تكون طريقة اكثر فعالية من محاولة الامتناع عن الهاتف ، مثلا متابعة مقدمين محتوي مفيد يقدمون حلقا...</title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 18:52:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/182322-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%80-60-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7#comment-1014590</link>
			<description><![CDATA[اعتقد ان متابعة محتوي مفيد قد تكون طريقة اكثر فعالية من محاولة الامتناع عن الهاتف ، مثلا متابعة مقدمين محتوي مفيد يقدمون حلقات دسمة مسلية في نفس الوقت مثل الدحيح]]></description>
		</item><item>
			<title>من النصائح التي سمعتها عن هذا الموضوع، ألا نستخدم الهاتف بعد ساعة من الاستيقاظ، ولا قبل النوم بساعة على الاقل، وخلال اليوم نش...</title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 16:28:32 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/182322-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%80-60-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D9%86%D8%A7#comment-1014543</link>
			<description><![CDATA[من النصائح التي سمعتها عن هذا الموضوع، ألا نستخدم الهاتف بعد ساعة من الاستيقاظ، ولا قبل النوم بساعة على الاقل، وخلال اليوم نشاهد الفيديوهات الطويلة أو أفلام ومسلسلات، لا المحتوى القصير، ولا نمسك الهاتف في وقت الطعام، واعجبني إدراجك لفكرة تمرين التركيز مثل الأنشطة التي تحتاج إلى وقت طويل من التركيز.]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
