المريض يرفض الخروج من قوقعته أو ربما لا يستطيع، هل لديكم اقتراحات لروايات وكتب شيقة تشده للقراءة وتنسيه ما هو فيه ؟
كتب وروايات ينصح بقراءتها لمريض اكتئاب أقدم على الانتحار
لا أدري، ولكنني أحس أن الروايات في معظمها لا تصلح لمثل هكذا حالات لأنها تستفز عنصر الحزن والدراما وبالتالي تزيد الطين بلة. هناك الكثير من الروايات تتحدث عن التفكير في الجريمة والانتحار وغيرها.
أنصح أولا بالذهاب إلى طبيب نفسي والعودة للدين فهما أهم أسباب الخروج من الحالات الصعية التي قد تعصف بالإنسان في أحد مراحل حياته. الخروج مع الناس الإيجابيين والخروج من البيت وترك الإنطوائية أفضل بكثير من قراءة الكتب.
أنصح بكتابين لمعالجة حالة الحزن والاكتئاب:
لا تحزن لعائض القرني (فهو يقدم معالجة دينية للحزن بأسلوب شيق وممتع).
لو أبصرت ثلاثة أيام لـهيلين آدامز كيلر (كانت صماء وبكماء وعمياء مند سني طفولتها الصغيرة) وتمكنت من التخرج من الجامعة وأن تصبح أحد أشهر الكتاب.
القرآن الكريم خصوصا سورة البقرة
وممكن يشوف مقاطع ودروس للشيخ راتب النابلسي بصراحه كلامه مثل العسل
الله يشفيه ويعافيه يارب العالمين
والروايات اعجبتني الواح ودسر
وأرض النفاق للسباعي موجودة على الانترنت
وليس فيهما حزن ولا كآبة
وهناك كتاب اسمه متفائلون جميل بصراحه
وممكن انميات حلوة وخفيفة ولطيفة تغير الجو والمزاج
التعليقات