<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - النقاش على التعافي بتغيير المكان أكذوبة.. الماضي لا يعترف بالجغرافيا.</title>
		<description>أحدث التعليقات على التعافي بتغيير المكان أكذوبة.. الماضي لا يعترف بالجغرافيا. - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>نعم مواجهتها ووضع نقطة حتى لا ننقلها معنا إلى البيئة الجديدة، ولكن هناك أمور قد نواجهها داخلياً ولا نضطر إلى أن نواجه مسببيها...</title>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 17:13:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1027203</link>
			<description><![CDATA[نعم مواجهتها ووضع نقطة حتى لا ننقلها معنا إلى البيئة الجديدة، ولكن هناك أمور قد نواجهها داخلياً ولا نضطر إلى أن نواجه مسببيها، كشخص مثلاً يتعرض للعنف من أهله، قرر ان يتركهم ويرحل في بيئة جديدة، هل سيواجههم بأنهم يعنفوه؟ ويدخل في صراع معهم، من رأيي ألا يفعل، يكتفي بمعالجة نفسه من أثر ما تعرض له من عنف ويرحل عنهم بدون مواجهة صريحة.]]></description>
		</item><item>
			<title>العبارة تفترض أنه لا يمكن التعافي بدون تغيير البيئة (لا يمكنك التعافي في نفس البيئة..) بينما من طرق علاج الصدمات الفعّالة هي ...</title>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 13:53:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1027139</link>
			<description><![CDATA[العبارة تفترض أنه لا يمكن التعافي بدون تغيير البيئة (لا يمكنك التعافي في نفس البيئة..) بينما من طرق علاج الصدمات الفعّالة هي المواجهة بالتّعرض، البقاء في نفس البيئة لا يعني بالضرورة استحالة التعافي لذلك هي خاطئة. قصر العلاج على هذا أو ذاك فقط خطأ فلكل شخص ما يناسبه ، يمكنك أن تتحمل التعرض بينما غيرك قد ينهار وتسوء حالته . البعض لا يمكنه التعافي في نفس البيئة بينما البعض لا يتعافى إلا في نفس البيئة . هذا علاج تكميلي مساعد وليس بديلا كافيا للتعافي. هو يقلّل المحفزات الخارجية وليس الاستجابة العصبية المشوّهة.. بالتالي أي محفز مرتبط حسيا بالتجربة القديمة حتى لو كان صوت الريح أو الهدوء يظهر في البيئة الجديدة فهو يولّد نفس الاستجابة في علاج الشذوذ يتم استخدام بعض الأشياء التي تسبب الألم مثل حقنة قيء أو غير ذلك تزامناً مع استدعاء الخواطر الجنسية الشاذة لأن العقل يربط بين الاثنين مع كونك تفعل ذلك عمداً . ومادامت درجات السلم تصلح للصعود فهي صالحة للنزول أيضاً ، بمعنى أنه يمكن إعادة برمجة استجابات عصبية جديدة فبدلاً من أن يثير المحفز الخارجي استجابة مؤلمة فيمكن إعادة برمجته إلى استجابة محايدة وآمنة (الانطفاء) . النيدوثيرابي علاج حديث نسبياً ولم ينتشر بشكل واسع كعلاج أساسي ، ولكن في ظني ربما يحمل في طياته تغييراً للارتباطات القديمة (الانطفاء) إن صاحبه متابعة متخصصة من معالج سلوكي متمرس وتصميم خاص للبيئة بما يضمن عدم التعرض للمثيرات القديمة أو تعرض موجه بطريقة غير مكثفة ولكنها في نفس الوقت يتضافر فيها عدة عوامل تجعل التحسن أكبر من العلاج بالتعرض فقط . هذا بالطبع هو نظرتي لما يجب أن يكون عليه النيدوثيرابي الفعال ، ولا أعرف هل الموجود حالياً موافق لهذا بالضبط أم أكثر قصوراً .]]></description>
		</item><item>
			<title>المواجهة لا تعني بالضرورة البقاء في المكان المؤذي. فهناك فرق بين مواجهة المشاعر ومواجهة مصدر الأذى بشكل دائم. بالضبط، المواجه...</title>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 12:53:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1027126</link>
			<description><![CDATA[المواجهة لا تعني بالضرورة البقاء في المكان المؤذي. فهناك فرق بين مواجهة المشاعر ومواجهة مصدر الأذى بشكل دائم. بالضبط، المواجهة المقصودة هي مواجهة أفكارنا ومشاعرنا حول تلك الذكرى، حينما نعالجها في عقولنا يكون تغيير البيئة وقتها عاملا مساعدا مفيدا. قد يكون الانتقال من بيئة إلى أخرى جزءًا من التعافي.. هذا ما أعنيه، جزء مساعد وليس الخلطة السحرية للتعافي]]></description>
		</item><item>
			<title>ولكن لا تنتقل إلى بيئتك الجديدة وأنت تحمل نفس الألم والطباع كأن لا شيء حدث غير أنك نقلتها إلى مكان آخر لكي لا يحملها معه لابد...</title>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 12:48:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1027123</link>
			<description><![CDATA[ولكن لا تنتقل إلى بيئتك الجديدة وأنت تحمل نفس الألم والطباع كأن لا شيء حدث غير أنك نقلتها إلى مكان آخر لكي لا يحملها معه لابد أن يواجهها، أعني يواجه افكاره ومشاعره حولها. حتى لا تظل مسألة عالقة في عقله وتدور في حلقة مفرغة نتيجة تحاشي التفكير فيها، والعقل يصنفها كغير مكتملة ويستمر في تذكيرنا بها تماما مثلما يذكرنا بالواجبات التي لم ننهِ إنجازها حتى لو كنا نمارس نشاطا خارجيا ممتعا في بيئة أخرى..]]></description>
		</item><item>
			<title>العبارة ليست خاطئة ولا مضللة ولكن بعض الناس يظن أنه يحتاج لزيارة شاطئ أو مكان به خضرة لعدة أيام أو أسابيع مع وجود نفس مسببات ...</title>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 12:28:35 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1027109</link>
			<description><![CDATA[العبارة ليست خاطئة ولا مضللة ولكن بعض الناس يظن أنه يحتاج لزيارة شاطئ أو مكان به خضرة لعدة أيام أو أسابيع مع وجود نفس مسببات المرض وعودته بعد فترة لنفس المكان القديم مرة أخرى . العبارة تفترض أنه لا يمكن التعافي بدون تغيير البيئة (لا يمكنك التعافي في نفس البيئة..) بينما من طرق علاج الصدمات الفعّالة هي المواجهة بالتّعرض، البقاء في نفس البيئة لا يعني بالضرورة استحالة التعافي لذلك هي خاطئة. nidotherapy والتي تتضمن تغيير كامل دائم أو طويل الأمد للبيئة إلى بيئة أخرى مناسبة لحالة كل مريض بحسب ما يرتاح هو إليه هذا علاج تكميلي مساعد وليس بديلا كافيا للتعافي. هو يقلّل المحفزات الخارجية وليس الاستجابة العصبية المشوّهة.. بالتالي أي محفز مرتبط حسيا بالتجربة القديمة حتى لو كان صوت الريح أو الهدوء يظهر في البيئة الجديدة فهو يولّد نفس الاستجابة والنقطة التي انتقدتها بخصوص الذكريات خاطئة لأن المشكلة ليست في المكان وإنما في اجترار الذكريات الذي فعله الشخص لم أنتقد البيئة الجديدة بل الشخص الذي يجتر ذكرياته معه إليها ويظن أنها ستكفي ليتعافى مقتنعا بتلك المقولة، اذا نحن نتفق.. انا لا أرى المشكلة في البيئة نفسها.  لا يمكنك لوم شخص نصحك بطريق مختصر لا يخرج فيه اللصوص عادة إذا تمت سرقتك فيه ، وإنما يمكنك لوم من نصحك بطريق يمر عبر وكر اللصوص مباشرة . والأماكن الخضراء وإن كانت محدودة الفائدة فهي ليست أوكاراً للصوص . ألوم من ينصح بالطريق المختصر فقط إذا قال: &quot;لا يمكنك تفادي السرقة إلا بهذا الطريق&quot;. (وألوم نفسي قبله لأني أحمل اللص في سيارتي واعتقدت أن الطريق الآمن يكفي.) لكن لو عرض الطريق المختصر أو الأماكن الخضراء أو تغيير البيئة عموما كحل مساعد لا يغني وليس بديلا عن أخذ الاحتياطات اللازمة (مثل المواجهة أو العلاج الطبي المعتمد في حال كانت الصدمة شديدة) لن ألومه بل سأشكره. ليست كل المشاعر والأفكار المؤلمة تصلح مواجهتها أو يستطيع الكل مواجهتها ، وعند صياغة أسلوب علاج تحتاج للتعامل مع كل شخص بحسب طاقته . بالضبط، ولكنه يظل محتاجا لمتابعة طبية علاجية كما تفضّلت يعني لا يكتفي بتغيير البيئة.. شكرا على إضافتك الطيبة]]></description>
		</item><item>
			<title>العبارة ليست خاطئة ولا مضللة ولكن بعض الناس يظن أنه يحتاج لزيارة شاطئ أو مكان به خضرة لعدة أيام أو أسابيع مع وجود نفس مسببات ...</title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:43:51 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1026986</link>
			<description><![CDATA[العبارة ليست خاطئة ولا مضللة ولكن بعض الناس يظن أنه يحتاج لزيارة شاطئ أو مكان به خضرة لعدة أيام أو أسابيع مع وجود نفس مسببات المرض وعودته بعد فترة لنفس المكان القديم مرة أخرى . والأماكن التي بها خضرة وإن كان بعض الناس يستريحون فيها ولكنهم لم يلمسوا جوهر العلاج نفسه والذي أشارت إليه طريقة علاجية أخرى تسمى النيدوثيرابي nidotherapy والتي تتضمن تغيير كامل دائم أو طويل الأمد للبيئة إلى بيئة أخرى مناسبة لحالة كل مريض بحسب ما يرتاح هو إليه فمن يرتاح في الهدوء يستقر في مكان هادئ ومن يحب الزحام يستقر في مكان مزدحم ، وهكذا . والنقطة التي انتقدتها بخصوص الذكريات خاطئة لأن المشكلة ليست في المكان وإنما في اجترار الذكريات الذي فعله الشخص . لا يمكنك لوم شخص نصحك بطريق مختصر لا يخرج فيه اللصوص عادة إذا تمت سرقتك فيه ، وإنما يمكنك لوم من نصحك بطريق يمر عبر وكر اللصوص مباشرة . والأماكن الخضراء وإن كانت محدودة الفائدة فهي ليست أوكاراً للصوص . ليست كل المشاعر والأفكار المؤلمة تصلح مواجهتها أو يستطيع الكل مواجهتها ، وعند صياغة أسلوب علاج تحتاج للتعامل مع كل شخص بحسب طاقته .]]></description>
		</item><item>
			<title>نعم مرة شخص بالخلوة ولكني كنت اعلم اني سأخذ افكاري معي ،</title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 19:08:20 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1026912</link>
			<description><![CDATA[نعم مرة شخص بالخلوة ولكني كنت اعلم اني سأخذ افكاري معي ،]]></description>
		</item><item>
			<title>أحيانًا تكون البيئة نفسها جزءًا من المشكلة، فمن الصعب على شخص تعرض للأذى في مكان معين أن يتعافى بينما يواجه يوميًا الأشخاص أن...</title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 18:46:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1026889</link>
			<description><![CDATA[أحيانًا تكون البيئة نفسها جزءًا من المشكلة، فمن الصعب على شخص تعرض للأذى في مكان معين أن يتعافى بينما يواجه يوميًا الأشخاص أنفسهم والضغوط نفسها والذكريات نفسها. في رأيي المواجهة لا تعني بالضرورة البقاء في المكان المؤذي. فهناك فرق بين مواجهة المشاعر ومواجهة مصدر الأذى بشكل دائم. أحيانًا يكون الابتعاد خطوة صحية تمنح الإنسان مساحة هادئة ليفهم ما حدث ويستعيد توازنه. لذلك قد يكون الانتقال من بيئة إلى أخرى جزءًا من التعافي..]]></description>
		</item><item>
			<title>أحياناً بعض الأمور لا تتطلب مواجهة لتتعافي منها، وتغيير البيئة قد يجعلك تتعافي ولكن لا تنتقل إلى بيئتك الجديدة وأنت تحمل نفس ...</title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 16:09:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/183845-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B0%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7#comment-1026816</link>
			<description><![CDATA[أحياناً بعض الأمور لا تتطلب مواجهة لتتعافي منها، وتغيير البيئة قد يجعلك تتعافي ولكن لا تنتقل إلى بيئتك الجديدة وأنت تحمل نفس الألم والطباع كأن لا شيء حدث غير أنك نقلتها إلى مكان آخر، التعافي يحتاج إلى أشياء كثيرة جداً وقرار صعب للغاية لكنه يتطلب صبراً ومجهوداً جباراً ومحاولة مستمرة حتى لا تعود لنفس النقطة التي آذتك.]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
