<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - النقاش على كيف نكسر قيود عقدنا النفسية؟(كتاب عقدك النفسية سجنك الابدي)</title>
		<description>أحدث التعليقات على كيف نكسر قيود عقدنا النفسية؟(كتاب عقدك النفسية سجنك الابدي) - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>بالفعل ريان إدراكي بالأسباب الحقيقية لمشكلتي ساعدني بشكل كبير على الشفاء والمضي قدما من مشاعر وأفكار سلبية كثيرا جدا، أعاد ثق...</title>
			<pubDate>Sat, 22 Feb 2025 21:06:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/167021-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AC%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D9%8A#comment-902695</link>
			<description><![CDATA[بالفعل ريان إدراكي بالأسباب الحقيقية لمشكلتي ساعدني بشكل كبير على الشفاء والمضي قدما من مشاعر وأفكار سلبية كثيرا جدا، أعاد ثقتي بنفسي وساعدني على فهمها وفهم كيفية التعامل مع الأشخاص والمواقف من حولي وإن كان الإدارك وحده ليس كافيا لأنه برغم الوعي ألتمس بعض الصعوبة في التنفيذ ولكن بالتأكيد أنا أفضل كثيرا من السابق، وفي هذا السياق أريد أن أسألك كيف يخرج الإنسان من دائرة الوعي لدائرة التنفيذ؟ أي كيف يطبق عمليا في حياته الدروس أو النصائح التي تعملها وأدركها؟]]></description>
		</item><item>
			<title>يبدو أن ما مررتِ به كان تجربة مؤلمة لكنها قادتك إلى وعي أعمق بذاتك وبطبيعة العلاقات في بعض الأحيان، نميل إلى لوم أنفسنا عندما...</title>
			<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 18:19:26 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/167021-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AC%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D9%8A#comment-901748</link>
			<description><![CDATA[يبدو أن ما مررتِ به كان تجربة مؤلمة لكنها قادتك إلى وعي أعمق بذاتك وبطبيعة العلاقات في بعض الأحيان، نميل إلى لوم أنفسنا عندما لا تسير الأمور كما نريد، لكن الحقيقة أن العلاقات ليست مسؤولية فردية بل هي تفاعل بين طرفين ليس كل شخص نرغب في القرب منه سيكون مناسبًا لنا، وهذا لا يعني أننا لسنا جيدين بما يكفي بل يعني فقط أننا لم نجد التوافق المطلوب بعد إدراكك أن المشكلة لم تكن فيكِ بل في اختيار الأشخاص هو خطوة مهمة نحو بناء علاقات أكثر وعيًا وصحة اختيار العلاقات بعناية لا يعني الانغلاق لكنه يعني البحث عن الأشخاص الذين يضيفون إلى حياتنا بدلاً من أن يكونوا مصدرًا للشك أو الاستنزاف العاطفي]]></description>
		</item><item>
			<title>في فترة من الفترات اعتقدت أن لدي مشكلة خاصة بي تجعل من الصعب تكوين علاقات عميقة معي وهذا نشأ نتيجة لسطحية كل علاقاتي في تلك ا...</title>
			<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:27:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/167021-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AC%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D9%8A#comment-901583</link>
			<description><![CDATA[في فترة من الفترات اعتقدت أن لدي مشكلة خاصة بي تجعل من الصعب تكوين علاقات عميقة معي وهذا نشأ نتيجة لسطحية كل علاقاتي في تلك الفترة رغم رغبتي في التقرب والحرص على بناء علاقة طويلة الأمد مع أشخاص بعينهم، الأفكار التي رافقت تلك النظرة كان منها أنني غير مهمة كفاية أو لست جيدة كفاية أو ربما مملة بالنسبة لهم ولكن في النهاية اكتشفت أن المشكلة لم تكن بي ولا بهم الفكرة كلها أننا غير مناسبين لبعضنا البعض ودليل ذلك كانت علاقاتي التي كونتها بعد تلك الفترة وجعلتني أدرك أن العلاقات يجب أن تختار بعناية لكي نجد مكان يناسبنا ويضيف لنا لا أن يكون سببا في تعاستنا.]]></description>
		</item><item>
			<title>يمكننا كسر قيود عقدنا النفسية من خلال الوعي الذاتي وإعادة بناء نظرتنا لأنفسنا بعيدًا عن التأثيرات السلبية التي تراكمت عبر الس...</title>
			<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 18:17:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/167021-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AC%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D9%8A#comment-901474</link>
			<description><![CDATA[يمكننا كسر قيود عقدنا النفسية من خلال الوعي الذاتي وإعادة بناء نظرتنا لأنفسنا بعيدًا عن التأثيرات السلبية التي تراكمت عبر السنوات ليس من السهل التحرر من الأفكار المغلوطة التي زرعها الآخرون في أذهاننا لكن الخطوة الأولى تبدأ بإدراك أن هذه المعتقدات ليست حقائق مطلقة بل مجرد آراء فرضت علينا في ظروف معينة التحرر من العقد النفسية يتطلب خوض التجارب التي كنا نخشاها، مواجهة المخاوف بدلاً من تجنبها، وإعادة برمجة أفكارنا عن أنفسنا من خلال الإنجازات الفعلية وليس فقط انتظار تأكيد الآخرين كلما منحنا أنفسنا فرصة لإثبات العكس كلما تلاشت هذه القيود التي كانت تضعفنا. ما رأيك هل سبق لك أن تجاوزت قناعة سلبية عن نفسك؟ وكيف استطعت فعل ذلك]]></description>
		</item><item>
			<title>العلاج يبدأ حينما يدرك الإنسان أن الخطأ ليس في نفسه بشكل عام وإنما هي أفكار مغلوطة أجبره الواقع والناس من حوله على التمسك بها...</title>
			<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 20:12:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA/167021-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AC%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D9%8A#comment-901229</link>
			<description><![CDATA[العلاج يبدأ حينما يدرك الإنسان أن الخطأ ليس في نفسه بشكل عام وإنما هي أفكار مغلوطة أجبره الواقع والناس من حوله على التمسك بها ظنا منه أنها حقائق عنه، فعندما يقال للإنسان كثيرا في صغره جمل مثل أنت فاشل، أنت غبي، أنت ثقيل الدم، أنت كثير الكلام ويتم تبويخه على ذلك من الطبيعي أن ينشأ الإنسان ويكبر وهو يعتقد أن تلك حقيقته وعليه باخفائها فنجده يتجنب الفرص الجيدة في العمل والدراسة خوفا من أن يسمع كلمة فاشل وغبي مجددا ويتجنب التواصل مع الآخرين خوفا من أن يسمع أنه ثقيل دم أو كثير الكلام، ولكن بمجرد أن يعي الإنسان أن الخطأ لم يكن لديه وإنما في الأشخاص الذين زرعوا في عقله هذه الأفكار ومع السماح لنفسه تدريجيا بخوض التجارب التي كان يخشاها ومع كل مرة يتم مدحه فيها أو تشجيعه سيتم محو تلك الأفكار القديمة وسيبدأ ثقة الإنسان في نفسه ووعيه يتم بنائه من جديد.]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
