السلام عليكم ..

اتمنى افادتي بكتب عن كيفية تحسين القدرة على التواصل مع الاخرين والتغلب على الخجل والرهاب من الناس.

وان كان لديكم نصائح فأرجو مشاركتها لي.

حاليا انا في فترة اختبارات واود بأذن الله في عطلتي القادمة ان اتدرب على مهارات التواصل ومواجهة خجلي اريد ان اجعل من عام 2019 عاما لبداية تطوير علاقاتي مع الاخرين فقد تعبت حقا .. حتى ان ذلك اصبح يشغل تفكيري في الفترة الحالية ولا اركز كثيرا في مذاكرتي.

دعواتكم الصادقة لي.