صادفت دراسًة لشركة Asurion المختصة في تأمين الشركات التكنولوجية ، مفادها بأن معظم الأشخاص يتحققوا من هواتفهم حوالي 80 مرة في اليوم ، أي بمعدل مرة واحدة كل 12 دقيقة .

فبما أن الهاتف الذكي أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بداية من البقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء عبر

الرسائل مرورًا إلى إلتقاط صور سيلفي لأنفسنا ، وربما ينتهي بنا المطاف عادةً بالتمرير على الشبكات الاجتماعية وتصفح قائمة طويلة من التغريدات التي لا فائدة منها !

فقد نجد أنفسنا أننا لم نشعر بالوقت والمكان الذي نحن فيه ، وبالتالي سينتابنا الندم على مثل هذا الضياع للوقت بكل تأكيد .

لكن ماذا لو قدمت لنا نصائح لكسر هذا الروتين ؟

كيف لك أن تسيطر على هذه اللحظات الصغيرة في أشياء نستفيد منها وتجعل مِنا أشخاصا منتجين؟