ماهو افضل توقيت للذهاب لصالة كمال الاجسام في رمضان بحيث يستفيد جسدي اكبر استفادة خلال الشهر .. قبل الافطار ام بعد الافطار بقليل ام بمنتصف الليل؟
في مدينتي اغلب الشباب يذهبون في حوالي الساعة الواحدة بعد منتصف الليل قبل السحور.
مجتمع يهتم بأخبار الرياضة، و لتعلم الرياضة وفوائدها والاهتمام بالصحة واللياقة وكيفية التدريب بشكل صحيح.
التعليقات