<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - النقاش على ما الشيء الذي حسن من حياتك لدرجة أنك تمنيت لو فعلته منذ زمن؟</title>
		<description>أحدث التعليقات على ما الشيء الذي حسن من حياتك لدرجة أنك تمنيت لو فعلته منذ زمن؟ - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>رجوعى للالتزم بالوجبات الصحيه والعادات الصحيه التى حسنت من اليوم بشكل كبير</title>
			<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 18:35:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1030068</link>
			<description><![CDATA[رجوعى للالتزم بالوجبات الصحيه والعادات الصحيه التى حسنت من اليوم بشكل كبير]]></description>
		</item><item>
			<title>تقسيم الآيات على أوقات مختلفة مع التكرار وسماع الآيات من شيخ وطبعا لو هناك آية معناها غير واضح ابحث فيها لتثبت معي. مع المراج...</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 20:45:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1029995</link>
			<description><![CDATA[تقسيم الآيات على أوقات مختلفة مع التكرار وسماع الآيات من شيخ وطبعا لو هناك آية معناها غير واضح ابحث فيها لتثبت معي. مع المراجعة المستمرة]]></description>
		</item><item>
			<title>هل لديك طريقة معينة تساعدك بالحفظ؟</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:36:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1029982</link>
			<description><![CDATA[هل لديك طريقة معينة تساعدك بالحفظ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>رجعت لحفظ القرآن الكريم الذي توقفت عنه مدة طويلة....</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:35:20 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1029981</link>
			<description><![CDATA[رجعت لحفظ القرآن الكريم الذي توقفت عنه مدة طويلة....]]></description>
		</item><item>
			<title>تحفيظ قرٱن محاضرات دينية</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:16:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1029980</link>
			<description><![CDATA[تحفيظ قرٱن محاضرات دينية]]></description>
		</item><item>
			<title>الفكرة في أن نجعل النظام الصحي مستمر هو تغيير عقليتنا تجاه الاستمتاع وربطه بأمور تعد مضرة بالصحة، فمثلا النظام المظبوط لا يبن...</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:07:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1029972</link>
			<description><![CDATA[الفكرة في أن نجعل النظام الصحي مستمر هو تغيير عقليتنا تجاه الاستمتاع وربطه بأمور تعد مضرة بالصحة، فمثلا النظام المظبوط لا يبنى على الحرمان بل على التوازن، واستبدال الخيارات غير الصحية بأخرى صحية، ولا مانع من أن نأخذ وجبة فري كل أسبوعين مثلا، هذا تدريجيا يبني عادة مستمرة خاصة عندما تلمسين مدى تحسن صحتك شكلا وموضوعا]]></description>
		</item><item>
			<title>هي عادة كنت أفعلها وتوقفت عنها فترة بسبب الانشغالات، وهي حفظ القرآن حتى لو آيات بسيطة المعادوة لهذه العادة يحسن حياتي كثيرا و...</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:46:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1029963</link>
			<description><![CDATA[هي عادة كنت أفعلها وتوقفت عنها فترة بسبب الانشغالات، وهي حفظ القرآن حتى لو آيات بسيطة المعادوة لهذه العادة يحسن حياتي كثيرا ويشعرني براحة كبيرة.]]></description>
		</item><item>
			<title>أفعل ذلك وأتبع نظام صحي كل فترة وليس باستمرار حتى أستمتع أيضًا ومن الأشياء التي حسنت حياتي التوقف عن مقارنة نفسي بغيري لم أعد...</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:13:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%20%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%20I%2FO/184362-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B2%D9%85%D9%86#comment-1029956</link>
			<description><![CDATA[أفعل ذلك وأتبع نظام صحي كل فترة وليس باستمرار حتى أستمتع أيضًا ومن الأشياء التي حسنت حياتي التوقف عن مقارنة نفسي بغيري لم أعد أبحث لمعرفة إنجازاتهم أصلًا سابقًا كنت أرى إنجازاتهم وأشعر بالضغط والتأخر لكني ركزت على نفسي فقط فأصبحت أهدأ وأشعر بالرضا أكثر عن حياتي وتعلمت قول لا وأرفض ما لا اريده ولا أجامل أحد فأصبحت حياتي أبسط وطاقتي أفضل وندمت أنني لم أفعل ذلك من قبل]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
