كيف توازن بين عملك وراحتك؟

أنا شخصيا بعض الأعمال أجد فيها راحتي أساسا.. إلاّ أني سأتناول سؤالك بشكل موضوعي

يجب أن تفصل بين العمل والراحة، عندنا تنتهي ساعات دوامك..مهما كانت نتيجة العمل فلا تحضر معك مشاكل العمل للبيت، ولا تفكر في مشاكل العمل في الوقت الذي تخصصه لنفسك للراحة، اجعل وثت الراحة للراحة بكل اختصار، فالراحة ليست ترفا بل ضرورة بيولوجية لجسمك وعقلك وراحتك النفسية.