السلام عليكم
اعاني من كثرة التفكير عقلي يستحوذ عليه مشكله ما وتشغل بالي طوال الوقت لمده من الزمن حتى ينتهي الامر او يقدم او امل. وكما ترون هذا يزاحم حياتي اليوميه ومشكلات اهم ويقلل من مفاءتي وقدراتي على التفكير.
افكر في حلول لكثره التفكير هذه.
اي اقتراحات؟
التعليقات