أنا أحب أن أفعل أشياء كثيرة في اليوم كالرياضة والتعلم و التدرب و الكثير من الأشياء , وأقوم بترتيب كل ذلك لكن المشكلة أنني أقوم بتأجيل الأعمل والتكاسل عنها وهكذا . فما الحل ؟
كيف أتخلص من الكسل وتأجيل الأمور؟
جرّب قاعدة الخمس ثوانٍ للكاتبة ميل روبنز، توضيح الطريقة بفيديو باللغة العربية:
أهم قاعدة هي النوم المبكر يتبعه الصحو المبكر، لماذا؟
ببساطة أستطيع أن أفعل آلاف الأشياء عندما أنفذ ذلك، أما لو كان يومي نصف يوم فإن هناك القليل جدا من الأعمال التي يمكنني تنفيذها!
استيقظ في الخامسة أو السادسة، مارس طقوسك واسترخ وتأمل واشرب النعناع أو الشاي الأخضر وبعدها تنطلق في عالم السرعة والإنجاز حسب خطتك وجدولتك اليومية ومهامك..، وخذ لك استراحة "قيلولة" وأرح نفسك ونوع خياراتك ومهامك
قسمها ونظمها،سواء في التقويم الإلكتروني او الورقي
ولكن لن يمكنك أن تفعل كل هذه الأشياء بدون أن يكون لديك هدف، "أو هكذا يدعون"
لذلك ارسم لك هدفا يجعلك تقوم كل يوم مبكرا في لحظة عندما تتذكر ماذا تريد
ارسم لنفسك غاية تجعلك عندما تتهاوى تحت طيات الكسل تستفزك وتجعلك تركض كالحصان تطلب إنجاز مهمتك...
اعرف من أنت وماذا تريد من هذه الحياة وما هو طريقك... وعندها لن تجد صعوبة في التخطيط والمتابعة والتحسين المستمر لحياتك
اكتب أشيائك واهتماماتك وكل يوم كن في شغل مستمر وسباق مع الزمن للوصول إلى القمة التي تريدها أن تكون!!
ومن المستحسن أن تطلع على تطبيقات المهام والتنظيم وبرمجيات الإنتاجية والتخطيط وتتعلم وتقرأ وتبحث وتشاهد عن هذه الأشياء في الكتب والمدونات واليوتيوب ومواقع التواصل
تعرف على العالم والناس والناجحين والطرق والقمم واختر مجموعتك وحزمتك الفريدة واسبح بها في الأفق المنتظر ولا تسمح لنفسك بأن تكون عاجزا يوما ما بل كن أنت القادر والمسيطر والمتحكم على كل مجريات حياتك وحولها لشيئ يستحق الاهتمام
التعليقات