و اكره الالتزام
حاليا امر بما تمر به انت , وهذا الامر كلفني سنة كاملة , واشعر اني مقيد. والامر الاكثر حزنا اني مازلت على نفس الحال.
لكن صدقني حل هذه المشكلة هي الالتزام والاصرار غير ذلك لن يفيد.
عاقب نفسك قبل ان تعاقبك الحياة.
و اكره الالتزام
حاليا امر بما تمر به انت , وهذا الامر كلفني سنة كاملة , واشعر اني مقيد. والامر الاكثر حزنا اني مازلت على نفس الحال.
لكن صدقني حل هذه المشكلة هي الالتزام والاصرار غير ذلك لن يفيد.
عاقب نفسك قبل ان تعاقبك الحياة.
اجلب قلما، اجعل عقلك يسترخي ويكتب كل المهام التي ستفعلها في اليوم، ثم حدد الوقت المقدر لكل مهمة (كمثال : التنظيف يستغرق نصف ساعة، تصفح حسوب 45 دقيقة ...إلخ) ثم عندما تكتبها، يبدأ التنصيف حسب الأولوية يعني الأهم و العاجل هو الأول ثم الأهم غير العاجل ثم غير المهم العاجل ثم غير المهم وغير العاجل .. ثم يبدأ التنفيذ إن كنت تعاني من الكسل فقسم المهام إلى مهام صغار (كما نقطع الساندويش إلى قطع صغار لكي تمر للمعدة) وكلما تنتهي مهمة خذ راحة او استعمل تقنية الطماطم (20 دقيقة عمل ثم 10 دقائق راحة (مجرد مثال فقط) أو 25 دقيقة عمل و 10 دقائق راحة)
هذه هي تقنياتي للتغلب على الكسل ولأنظم وقتي .. وفقك الله
التعليقات