<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - النقاش على في العيد، كيف أسترجع العلاقات التي قطعتها في فترة اكتئابي؟</title>
		<description>أحدث التعليقات على في العيد، كيف أسترجع العلاقات التي قطعتها في فترة اكتئابي؟ - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>وأنتِ بالخير زهراء، أعاد الله عليكِ هذه الأيام بالصحة والعافية والستر والبركة💕 أما العلاقات التي كانت تُثقل عليك أو تُحمّلك ف...</title>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 11:02:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1004141</link>
			<description><![CDATA[وأنتِ بالخير زهراء، أعاد الله عليكِ هذه الأيام بالصحة والعافية والستر والبركة💕 أما العلاقات التي كانت تُثقل عليك أو تُحمّلك فوق طاقتك، فربما من الوعي أن تتركيها في مكانها دون شعور بالذنب. نعم يجب أن أعيد فلترة الأشخاص، فبعض تلك العلاقات يستحق أن يبقى مكانه دون حراك، وكان فضلًا من الله أصلًا أنها قُطعت. ناهيك عن كوننا لا نملك أية اهتمامات مشتركة حاليًا ومعظمهم كانوا أصدقاء من مرحلة الدراسة.]]></description>
		</item><item>
			<title>ما ألطفك د. إيريني! وأنتِ بألف خير.💕 وهذا ما سأفعله،، لعل وعسى الطرف الآخر كذلك يريد الحديث والتقرب وفتح الموضوع ولكن هناك ما...</title>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 10:47:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1004140</link>
			<description><![CDATA[ما ألطفك د. إيريني! وأنتِ بألف خير.💕 وهذا ما سأفعله،، لعل وعسى الطرف الآخر كذلك يريد الحديث والتقرب وفتح الموضوع ولكن هناك ما يخشاه كإزعاجي مثلًا. لعل بعضهم يدور في باله أنها ابتعدت لأنها تريد راحة البال ويظن أنها أن المشكلة كانت فيه.]]></description>
		</item><item>
			<title>إذا فكرتي كثيرًا في الأمر سينتابك القلق والتوتر يسبب الأفكار والسيناريوهات السيئة التي قد لا تحدث من الأساس. الأفضل أن تبدأي ...</title>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 11:46:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003890</link>
			<description><![CDATA[إذا فكرتي كثيرًا في الأمر سينتابك القلق والتوتر يسبب الأفكار والسيناريوهات السيئة التي قد لا تحدث من الأساس. الأفضل أن تبدأي وإذا حدث وقام أحدهم بمعاتبتك فالتمسي لهم العذر ،فربما يحاولون فهم ما حدث وسبب بعدك عنهم، ويمكنك وقتها أن تقولي لهم أنك كنت تمرين بوقت عصيب ولا تريدي أن تتحدثي عنه أو تتذكرينه حاليًا.]]></description>
		</item><item>
			<title>كل عام وأنتِ بخير، وعيدك مبارك 🤍  وشكرًا لمشاركتك الصادقة… كلامك فيه وعي جميل وشجاعة تُحترم. اللي مريتي به ليس أمرًا سهلًا، و...</title>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 06:09:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003866</link>
			<description><![CDATA[كل عام وأنتِ بخير، وعيدك مبارك 🤍  وشكرًا لمشاركتك الصادقة… كلامك فيه وعي جميل وشجاعة تُحترم. اللي مريتي به ليس أمرًا سهلًا، وكونك خرجتِ من هذه المرحلة هو إنجاز كبير بحد ذاته، فلا تلومي نفسك على علاقات انقطعت في وقت كنتِ فيه تحاولين فقط أن تنجّي بنفسك.أما عن استرجاع العلاقات، فليس كل ما انقطع يجب أن يعود…  بل ما يستحق أن يعود. اسألي نفسك بهدوء:  من كان مريحًا؟ من كان داعمًا؟ من تفهّم ولو بقدر؟  هؤلاء يمكن البدء معهم بخطوة بسيطة جدًا، رسالة لطيفة في العيد مثل:  “كل سنة وأنت بخير، افتقدت وجودك وأتمنى تكون بخير”  دون ضغط، دون شرح طويل، فقط فتح باب. أما العلاقات التي كانت تُثقل عليك أو تُحمّلك فوق طاقتك، فربما من الوعي أن تتركيها في مكانها دون شعور بالذنب. العلاقات الصحية لا تحتاج جهدًا مرهقًا لتستمر، بل تحتاج صدقًا وخفة وراحة. العيد فرصة جميلة للبدايات… لكن ليس لإحياء كل شيء، بل لاختيار ما يناسبك الآن. أتمنى لك أيامًا هادئة، مليئة بالطمأنينة والناس الذين يشبهون قلبك]]></description>
		</item><item>
			<title>وأنت بألف خير سهام، شكرًا حبيبتي. أعجبني اقتراح جس النبض، لأنه سيجعلني أفلتر العلاقات. من يتجاوب فهو لا زال مهتمًا لأمر العلا...</title>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 22:08:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003815</link>
			<description><![CDATA[وأنت بألف خير سهام، شكرًا حبيبتي. أعجبني اقتراح جس النبض، لأنه سيجعلني أفلتر العلاقات. من يتجاوب فهو لا زال مهتمًا لأمر العلاقة، ومن لا يتجاوب فقد بادرت بادرة خير تجاهه والخطوة التالية يجب أن تكون منه. لكن أخشى أن البعض ممن قد يتجاوب معي قد يرغب في العتاب واللوم وفتح مجال للأسئلة وتذكيري بفترة لا أحب تذكرها، وهذا محل إزعاج لي.]]></description>
		</item><item>
			<title>كل عام وأنتِ بخير رغدة، عيد سعيد ومبارك مع كل عائلتك ♥️ في الأعياد الناس تميل إلى التقارب ومحاولة قضاء وقت ألطف حتى مع الخلاف...</title>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 22:00:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003810</link>
			<description><![CDATA[كل عام وأنتِ بخير رغدة، عيد سعيد ومبارك مع كل عائلتك ♥️ في الأعياد الناس تميل إلى التقارب ومحاولة قضاء وقت ألطف حتى مع الخلافات أو عدم التفاهم، على الأقل هذا ما احبه في الأعياد، أنا أفهمك جيدًا، وصدقيني غير مطلوب منكِ غير المبادرة البسيطة بالتقارب حتى بأفعال مثل رسالة أو مكالمة، أو إبداء رغبة في مقابلة أصدقاء، وإذا حاول أحدهم سؤالك عن الغياب، الإجابة تكون بسيطة بالضغط ومشكلات في العمل أو الدراسة، واستمتعي في العيد وأقضي وقت جميل♥️]]></description>
		</item><item>
			<title>كل عام وأنتِ بخير رغدة وحمدًا لله على سلامتك 🌹 يمكنك أن تبدأي بجس النبض عن طريق رسالة بسيطة فيها مباركة بالعيد، في حالة ما إذ...</title>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:57:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003779</link>
			<description><![CDATA[كل عام وأنتِ بخير رغدة وحمدًا لله على سلامتك 🌹 يمكنك أن تبدأي بجس النبض عن طريق رسالة بسيطة فيها مباركة بالعيد، في حالة ما إذا كانت انتهت الأمور بالبعد فقط، أما إذا كانت انتهت بمشكلة أو سوء تفاهم فيمكنك أن تزيدي على المباركة بالعيد عبارة أسف بسيطة مثل: &quot;وأسفة لانقطاع التواصل بيننا، كنت أمر بظروف صعبة الفترة الماضية&quot;.]]></description>
		</item><item>
			<title>قد لا تعود العلاقات بنفس القوة ولكن مراسلة الناس في المناسبات والأعياد تقوي العلاقة بشكل كبير، وإن كنت تخافين من فكرة الرفض ف...</title>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:20:52 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003765</link>
			<description><![CDATA[قد لا تعود العلاقات بنفس القوة ولكن مراسلة الناس في المناسبات والأعياد تقوي العلاقة بشكل كبير، وإن كنت تخافين من فكرة الرفض فاظن ان وضع النية بأن مراسلة الناس في العيد سنة سيجعل الامر اكثر سلاسة ف انا شخصيًا اقوم بهذا كثيرًا وارسل للأقارب بنية صلة الرحم وللاصدقاء بنية تعظيم شعائر الله]]></description>
		</item><item>
			<title>لكن ماذا لو قوبلت مبادرتي بتجاهل أو رد مقتضب؟ مجرد تذكر حديث النبي عليه الصلاة والسلام، &quot;وخيركم من يبدأ بالسلام&quot; يبدد أي ندم ...</title>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:19:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003764</link>
			<description><![CDATA[لكن ماذا لو قوبلت مبادرتي بتجاهل أو رد مقتضب؟ مجرد تذكر حديث النبي عليه الصلاة والسلام، &quot;وخيركم من يبدأ بالسلام&quot; يبدد أي ندم أو مشاعر سلبية تخص المبادرة بالإحسان. أحاول أن أتأقلم مع فكرة أن الرفض شيء عادي، وأن المهم أن أكون قد أديت ما عليّ، وارتاح ضميري. هذا الاستسلام يكون فقط مع العلاقات التي لا نرجوا أن ترجع أو التي عندما تنتهي نقول بركة يا جامع، لكن العلاقات الطبيعية بين الأهل والصحاب والجيران فلا]]></description>
		</item><item>
			<title>الله يسلمك عبد الرحمن. لكن ماذا لو قوبلت مبادرتي بتجاهل أو رد مقتضب؟ أحاول أن أتأقلم مع فكرة أن الرفض شيء عادي، وأن المهم أن ...</title>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:12:58 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003758</link>
			<description><![CDATA[الله يسلمك عبد الرحمن. لكن ماذا لو قوبلت مبادرتي بتجاهل أو رد مقتضب؟ أحاول أن أتأقلم مع فكرة أن الرفض شيء عادي، وأن المهم أن أكون قد أديت ما عليّ، وارتاح ضميري.]]></description>
		</item><item>
			<title>سلمك الله من كل سوء. دائماً المبادرة بالخير لا تأتي بشر، وهي بسيطة إن كان يشقيكِ التفكير في طريقة فتكفي المباركة في العيد كبد...</title>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 19:40:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%86%D9%8A%20/181010-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8%D9%8A#comment-1003748</link>
			<description><![CDATA[سلمك الله من كل سوء. دائماً المبادرة بالخير لا تأتي بشر، وهي بسيطة إن كان يشقيكِ التفكير في طريقة فتكفي المباركة في العيد كبداية، وكل شيء مع الأيام سيبدأ في أخذ مساره الصحيح بالتفاعل الهادئ والإيجابي مع هؤلاء الأشخاص الذين كان بينك وبينهم سوء تفاهم.. وأعتقد الأمر سيكون متبادل مما سيمحوا أثر سوء التفاهم والخلافات نهائياً. هذه الطريقة التي أفضلها في استرجاع المودة مع من أحبهم.]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
