سامر جبل، خريج كلية الصيدلة عام ٢٠١٧. لك مُطلق الحرية في أن تسألني ما تشاء.
خريج كلية الصيدلة، اسألني ما تشاء!
لو الشخص لم يرتدي ملابس جيدة او كافية ويشعر او تعرض بالبرد هل سيصاب بأمراض؟
حتى وإن كان حريصا كل الحرص ستمر فترة تجد فيها كل الناس مصابون بالزكام على سبيل المثال، وملٌّ حسب قوة جسمه ومناعته.
هل للسكر علاقة بالمناعة؟
ليس بالضبط، مرض السكري له العديد من الاختلاطات أو المضاعفات منها ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار وحتى بطء التئام الجروح والإصابة بالعداوى الفطرية، وحدوث هذا المرض له أسباب عديدة منها العادات اليومية ومنها الوراثية وعوامل أخرى.
عندما قلت سُكر لم أقصد مرض السكري بل السُكر الصناعي الموجود في المشروبات الغازية والسُكر الذي يُحلي الشاي والخ...
كنت أفكر بسؤالك عن الأمر عندما كتبت تعليقي الأول لكن اعتقدت أنك تقصد مرض السكري، وكإجابة مُقتضبة: نعم، يؤثر السكر سلبا على المناعة لكنه يبقى ضروريّ لوظائف أعضاء الجسم وأحبذ إن أردت التوسع قراءة:
A year of no sugar (كتاب)
(مقالة توضح أهمية السكر للخلايا المناعية التائية/الزعترية حيث أنها تحتاج لتكاثرها إلى تحويل السكر عن طريق تخميره إلى لاكتات)
أعتقد السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة هو من يفيد او يكون ضرورياً لوظائف أعضاء الجسم
أنا منهجي هو الأبتعاد عن السكر الصناعي الموجود في الحلويات والشوكولاته والسُكر الذي يُحلي الشاي والسُكر الموجود في المشروبات الغازية مع الحصول على السكر الطبيعي الموجود في الفواكة كالتفاح مثلاً على حسب ما أتذكر أو حسب علمي
صحيح؟
ذلك صحيح عندما تتناول الفاكهة وليس العصير، فعصير الفواكه في أغلب الأوقات يصفى من الألياف فتبقى السوائل ويتركز السكر في إبريق العصير فيتضائل الفرق بين تناول الفاكهة والمشروبات والمحلات عند العصر وخصوصا الكميات.
التعليقات