هل الرغبة في الصمت والإنعزال المتعمد ، وعدم تحمل الضجيج، وتجنب البشر كلاما واستماعا، إشارة لدخول عالم الإكتئاب ؟
كيف يبدأ الإكتئاب؟
التعليق السابق
قد يكون شعور مريح بالبداية، خاصة إن أتاك اختلاطك وتواجدك مع الناس بأمور لا تحبيها، ولا تتوافق معك، أو لم تجدي الراحة بين الناس، لكن إن كنت شخصية اجتماعية ومرحة كما هو واضح من تعليقاتك ونقاشك مع الزملاء، فاستمرار الوضع هذا قد يضرك فيما بعد، وقد تتحول هذه الأعراض لاكتئاب، لذا مهم جدا أن لا تتحولي من أقصى اليمين لأقصى الشمال، جيد ان تكون هذه فترة انتقالية، تراجعين بها طريقة تقييمك للأمور، ولكن لا تكون مستمرة فتأتي بنتائج عكسية. فمثلا بدلا من تجنب البشر كلاما واستماعا، تجنبي فقط من يضرك بتواصله، وتواصلي مع من ترتاحين معه وهكذا
التعليقات